Salada Waldorf de frango

Salada Waldorf de frango
⏱ 35 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar Saladas 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (315 g)
🔥 655kcal
🥩 42Proteínas
🥑 50Gorduras
🍞 16Hidratos de carbono
Fibra: 4 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 9 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Peito de frango cozido 120 g · 198 kcal
  • Aipo 50 g · 8 kcal
  • Uvas vermelhas 50 g · 34 kcal
  • Nozes 20 g · 130 kcal
  • Maionese 40 g · 280 kcal
  • Suco de limão 5 g · 0 kcal
  • Folhas de alface 30 g · 5 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Se usar frango cru, cozinhe o peito de frango fervendo ou escalfando até ficar totalmente cozido, depois deixe arrefecer completamente. Corte o peito de frango cozido em cubos.
  2. Lave e pique os talos de aipo. Corte as uvas vermelhas ao meio e pique grosseiramente as nozes.
  3. Numa tigela grande, combine o frango picado, o aipo, as uvas e as nozes. Adicione a maionese e o sumo de limão, depois tempere com sal e pimenta a gosto.
  4. Incorpore suavemente todos os ingredientes até estarem bem combinados. Sirva imediatamente sobre folhas de alface fresca, ou leve à geladeira por pelo menos 30 minutos para que os sabores se harmonizem.

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