Macarrão Chow Chow

Macarrão Chow Chow
⏱ 25 min Dificuldade: Média Almoço Jantar 🌱 Vegano 🌶️ Picante

Valor nutricional

por porção (482 g)
🔥 562kcal
🥩 15Proteínas
🥑 16Gorduras
🍞 89Hidratos de carbono
Fibra: 8 g Açúcar: 5 g Gorduras saturadas: 3 g Sal: 3 g

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🛒 Ingredientes

  • Macarrão Hakka cozido 250 g · 350 kcal
  • Repolho, desfiado 50 g · 12 kcal
  • Cenoura, em juliana 30 g · 12 kcal
  • Pimentão, fatiado 40 g · 12 kcal
  • Cebola, fatiada 30 g · 12 kcal
  • Cebolinha, picada 20 g · 6 kcal
  • Alho, picado 5 g · 7 kcal
  • Gengibre, picado 5 g · 4 kcal
  • Pimenta verde, fatiada 3 g · 1 kcal
  • Molho de soja claro 18 g · 15 kcal
  • Molho de pimenta vermelho 12 g · 10 kcal
  • Vinagre branco 5 g · 1 kcal
  • Óleo vegetal 14 g · 120 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Cozinhe o macarrão Hakka de acordo com as instruções da embalagem até ficar al dente; escorra e enxágue com água fria, depois misture levemente com um pouco de óleo para evitar que grudem.
  2. Aqueça o óleo vegetal em uma wok grande ou frigideira em fogo alto, então adicione o alho picado, gengibre e pimentas verdes fatiadas; refogue por 30 segundos até perfumar.
  3. Adicione as cebolas, pimentões, cenouras e repolho fatiados; refogue por 2-3 minutos até que os vegetais estejam ligeiramente macios e crocantes.
  4. Despeje o molho de soja claro, o molho de pimenta vermelho, o vinagre branco e uma pitada de açúcar e sal; misture bem para cobrir todos os vegetais uniformemente.
  5. Adicione o macarrão Hakka cozido à wok; misture vigorosamente com pegadores para combinar o macarrão com os vegetais e o molho.
  6. Refogue por mais 1-2 minutos para garantir que tudo esteja quente e bem combinado; guarneça com cebolinha picada antes de servir quente.

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