Sopa Clara de Amêijoas

Sopa Clara de Amêijoas
⏱ 20 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar Sopas 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (385 g)
🔥 65kcal
🥩 7Proteínas
🥑 1Gorduras
🍞 5Hidratos de carbono
Fibra: 0 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 0 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Amêijoas (vivas, com casca) 150 g · 30 kcal
  • Água 200 g · 0 kcal
  • Alho 5 g · 8 kcal
  • Gengibre 5 g · 4 kcal
  • Cebolinha 10 g · 3 kcal
  • Saquê (vinho de arroz japonês) 15 g · 20 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Limpe bem as amêijoas esfregando as suas conchas e mergulhando-as numa tigela com água salgada durante 30-60 minutos; isso as incentiva a expelir qualquer areia.
  2. Fatie finamente o alho e o gengibre, e pique finamente a cebolinha para guarnecer.
  3. Numa panela, combine água e saquê (ou vinho branco seco), leve a uma fervura suave e adicione as amêijoas limpas.
  4. Cubra a panela e cozinhe por 3-5 minutos, ou até que todas as amêijoas abram; descarte as que não abrirem.
  5. Tempere o caldo com sal a gosto, depois sirva a sopa em tigelas e guarneça com a cebolinha picada e as fatias de gengibre.

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