Berbigão e vinagre

Berbigão e vinagre
⏱ 12 min Dificuldade: Fácil Snacks 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (90 g)
🔥 60kcal
🥩 11Proteínas
🥑 1Gorduras
🍞 1Hidratos de carbono
Fibra: 0 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 0 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Berbigão fresco (carne) 70 g · 56 kcal
  • Vinagre de malte 20 g · 4 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Lave bem os berbigões frescos em água fria corrente, esfregando suavemente para remover areia ou sujidade. Descarte quaisquer berbigões abertos que não fechem ao tocar.
  2. Coloque os berbigões limpos numa panela grande com cerca de 1 cm de água no fundo. Cubra a panela firmemente e cozinhe no vapor em fogo alto por 5-7 minutos, ou até que todos os berbigões tenham aberto.
  3. Retire a panela do fogo e descarte quaisquer berbigões que permaneçam fechados. Remova cuidadosamente a carne dos berbigões das conchas, se desejar, ou sirva-os nas suas conchas.
  4. Arrume os berbigões cozidos numa pequena tigela de servir e regue generosamente com vinagre de malte. Sirva imediatamente como um simples lanche ou aperitivo, opcionalmente com uma pitada de pimenta preta.

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