Carne "Tigre Chorão"

Carne "Tigre Chorão"
⏱ 30 min Dificuldade: Média Almoço Jantar 🌾 Sem glúten 🌶️ Picante

Valor nutricional

por porção (402 g)
🔥 523kcal
🥩 49Proteínas
🥑 24Gorduras
🍞 25Hidratos de carbono
Fibra: 2 g Açúcar: 5 g Gorduras saturadas: 11 g Sal: 7 g

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🛒 Ingredientes

  • Bife de lombo de boi 200 g · 400 kcal
  • Molho de peixe 30 g · 16 kcal
  • Suco de limão 15 g · 4 kcal
  • Açúcar de palma 5 g · 19 kcal
  • Flocos de pimenta seca 2 g · 7 kcal
  • Farinha de arroz torrado (Khao Kua) 10 g · 37 kcal
  • Chalotas, picadas 20 g · 14 kcal
  • Coentro fresco, picado 5 g · 1 kcal
  • Folhas de hortelã frescas, picadas 5 g · 2 kcal
  • Cebolinhas, fatiadas 10 g · 3 kcal
  • Pepino, fatiado 50 g · 8 kcal
  • Repolho, desfiado 50 g · 12 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Prepare o molho para mergulhar (Nam Jim Jaew): Numa tigela, combine molho de peixe, sumo de lima, açúcar de palma, flocos de pimenta seca, farinha de arroz torrado e chalotas picadas. Mexa bem até o açúcar dissolver.
  2. Adicione coentros picados, folhas de hortelã e cebolinhas fatiadas ao molho. Misture suavemente para combinar e reserve.
  3. Tempere o bife de lombo de boi levemente com sal e pimenta, ou uma pitada de molho de peixe. Grelhe o bife em fogo médio-alto por 3-5 minutos de cada lado para malpassado, ou até o ponto desejado.
  4. Após cozinhar, retire o bife da grelha e deixe-o descansar por 5-10 minutos. Isso permite que os sucos se redistribuam, garantindo um resultado tenro e saboroso.
  5. Fatie a carne de boi finamente contra o grão. Arrume a carne fatiada numa travessa com rodelas frescas de pepino e repolho desfiado.
  6. Sirva imediatamente com o molho Nam Jim Jaew preparado à parte. Desfrute do seu autêntico Crying Tiger Beef!

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