Dak-kkochi (Espetadas coreanas de frango grelhado)
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Coxas de frango desossadas e sem pele 200 g · 330 kcal
- Cebolinhas 30 g · 9 kcal
- Molho de soja 30 g · 2 kcal
- Gochujang (pasta de pimenta coreana) 17 g · 34 kcal
- Mel 21 g · 64 kcal
- Alho picado 9 g · 13 kcal
- Gengibre ralado 5 g · 4 kcal
- Óleo de sésamo 4 g · 35 kcal
- Mirin (vinho de arroz) 15 g · 21 kcal
- Óleo vegetal 7 g · 62 kcal
- Sementes de sésamo 2 g · 11 kcal
👨🍳 Preparação
- Corte as coxas de frango em pedaços pequenos e tempere com uma pitada de sal, pimenta e um pouco de mirin (vinho de arroz) por pelo menos 15 minutos.
- Numa tigela, combine molho de soja, gochujang, mel, alho picado, gengibre ralado, óleo de sésamo e o mirin restante; misture bem para criar o molho.
- Enfie os pedaços de frango marinados em espetos de bambu, alternando com pedaços de cebolinha de 2,5 cm.
- Aqueça uma grelha ou uma frigideira grande em fogo médio-alto e pincele levemente com óleo vegetal.
- Coloque os espetos na grelha quente, cozinhando por 2-3 minutos de cada lado até ficarem levemente dourados.
- Pincele generosamente os espetos com o molho preparado e continue grelhando, virando e pincelando frequentemente, por mais 5-7 minutos até o frango estar cozido e glaciado.
- Retire do fogo, decore com sementes de sésamo e sirva imediatamente.