Sopa de macarrão com pato

Sopa de macarrão com pato
⏱ 40 min Dificuldade: Média Almoço Jantar Sopas

Valor nutricional

por porção (860 g)
🔥 710kcal
🥩 43Proteínas
🥑 31Gorduras
🍞 56Hidratos de carbono
Fibra: 5 g Açúcar: 2 g Gorduras saturadas: 11 g Sal: 3 g

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🛒 Ingredientes

  • Pato assado (fatiado) 150 g · 300 kcal
  • Macarrão de ovo (cozido) 180 g · 250 kcal
  • Caldo de pato 350 g · 60 kcal
  • Bok Choy 80 g · 10 kcal
  • Brotos de feijão 50 g · 15 kcal
  • Cebolinha (picada) 10 g · 3 kcal
  • Coentro (picado) 5 g · 1 kcal
  • Alho (picado) 5 g · 7 kcal
  • Gengibre (fatiado) 5 g · 4 kcal
  • Molho de soja 15 g · 10 kcal
  • Molho de peixe 5 g · 3 kcal
  • Óleo de gergelim 5 g · 45 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Prepare o pato: Se usar um pato inteiro, asse ou braseie até ficar macio, depois desosse e fatie a carne. Reserve.
  2. Preparação do caldo: Aqueça suavemente o caldo de pato com gengibre fatiado e alho picado numa panela. Tempere com molho de soja e molho de peixe a gosto.
  3. Cozinhe o macarrão: Leve uma panela separada com água para ferver e cozinhe o macarrão de ovo de acordo com as instruções da embalagem até ficar al dente. Escorra bem.
  4. Branquear os vegetais: Branqueie rapidamente o bok choy e os brotos de feijão em água quente por 30 segundos, depois escorra.
  5. Monte a sopa: Divida o macarrão cozido entre as tigelas de servir. Arrume a carne de pato fatiada, o bok choy branqueado e os brotos de feijão por cima do macarrão.
  6. Despeje o caldo: Despeje o caldo de pato quente sobre os ingredientes em cada tigela.
  7. Decore e sirva: Regue com óleo de gergelim e decore com cebolinha fresca e coentro. Sirva imediatamente.

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