Mordidas de energia

🛒 Ingredientes

• Aveia em flocos sem glúten 9 g · 33 kcal
• Manteiga de amendoim natural 8 g · 47 kcal
• Mel 7 g · 21 kcal
• Sementes de chia 1 g · 5 kcal
• Coco ralado sem açúcar 1 g · 7 kcal
• Mini gotas de chocolate 3 g · 16 kcal
• Extrato de baunilha 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparação

1. Numa tigela grande, combine a aveia em flocos sem glúten, a manteiga de amendoim natural, o mel, as sementes de chia, o coco ralado sem açúcar, as mini gotas de chocolate e o extrato de baunilha.
2. Misture bem até que todos os ingredientes estejam bem combinados e a mistura esteja pegajosa o suficiente para formar bolas.
3. Enrole a mistura em pequenas bolas do tamanho de uma mordida, com cerca de 2,5 cm de diâmetro.
4. Coloque as mordidas de energia numa bandeja forrada com papel vegetal e refrigere por pelo menos 30 minutos para firmar antes de servir.