Salada de Frango com Iogurte Grego

Salada de Frango com Iogurte Grego
⏱ 15 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar Saladas 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (282 g)
🔥 298kcal
🥩 46Proteínas
🥑 8Gorduras
🍞 12Hidratos de carbono
Fibra: 2 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 3 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Peito de frango cozido 130 g · 208 kcal
  • Iogurte grego natural (2% gordura) 70 g · 53 kcal
  • Aipo 25 g · 4 kcal
  • Cebola roxa 15 g · 6 kcal
  • Uvas vermelhas 40 g · 27 kcal
  • Endro fresco 2 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Desfie ou corte o peito de frango cozido e coloque-o numa tigela grande.
  2. Adicione o aipo picado, a cebola roxa finamente picada e as uvas cortadas ao meio à tigela.
  3. Numa tigela pequena separada, combine o iogurte grego, o endro fresco, o sal e a pimenta preta.
  4. Despeje o molho de iogurte sobre a mistura de frango e mexa suavemente até tudo estar bem combinado.
  5. Sirva imediatamente ou leve à geladeira por pelo menos 30 minutos para realçar o sabor.

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