Robalo Grelhado
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Robalo (inteiro) 200 g · 230 kcal
- Azeite 30 g · 265 kcal
- Limão 50 g · 15 kcal
- Salsa fresca 5 g · 2 kcal
👨🍳 Preparação
- Lave bem o robalo em água fria e seque com papel toalha. Faça 2-3 cortes diagonais em ambos os lados do peixe.
- Regue o peixe generosamente com azeite, por dentro e por fora. Tempere com sal e pimenta do reino moída na hora, certificando-se de esfregar nas incisões.
- Recheie a cavidade do robalo com fatias de limão e alguns raminhos de salsa fresca. Pré-aqueça sua grelha em fogo médio-alto.
- Pincele as grades da grelha com um pouco de azeite para evitar que grude. Coloque o robalo na grelha pré-aquecida e cozinhe por 6-8 minutos de cada lado, dependendo da espessura.
- O peixe está pronto quando a carne estiver opaca e se soltar facilmente com um garfo. Retire da grelha, esprema suco de limão fresco por cima e decore com salsa extra antes de servir.