Kebab Halabi

Kebab Halabi
⏱ 35 min Dificuldade: Média Almoço Jantar 🌾 Sem glúten 🌶️ Picante

Valor nutricional

por porção (319 g)
🔥 615kcal
🥩 30Proteínas
🥑 49Gorduras
🍞 12Hidratos de carbono
Fibra: 3 g Açúcar: 3 g Gorduras saturadas: 21 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Cordeiro moído (proporção de gordura 80/20) 180 g · 518 kcal
  • Cebola 30 g · 12 kcal
  • Pimentão vermelho 30 g · 9 kcal
  • Alho 5 g · 7 kcal
  • Salsa fresca 5 g · 2 kcal
  • Pimenta-do-reino moída 1 g · 3 kcal
  • Páprica 1 g · 3 kcal
  • Cominho moído 1 g · 3 kcal
  • Tomate (para grelhar) 50 g · 9 kcal
  • Pimenta verde 10 g · 4 kcal
  • Azeite de oliva 5 g · 45 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Pique finamente a cebola, o pimentão vermelho, o alho e a salsa fresca; use um processador de alimentos para melhores resultados. Esprema o excesso de líquido dos vegetais picados para evitar que a mistura do kebab fique aguada.
  2. Numa tigela grande, combine a carne de cordeiro moída, os vegetais picados, pimenta preta, páprica e cominho; tempere generosamente com sal. Amasse a mistura à mão por 5-7 minutos até ficar pegajosa e bem combinada, garantindo a emulsão da gordura.
  3. Divida a mistura de carne em porções iguais (cerca de 100-120g cada) e pressione firmemente cada porção em volta de espetos de metal planos, moldando-os em cilindros alongados de cerca de 15-20 cm de comprimento.
  4. Pré-aqueça a grelha em fogo médio-alto. Pincele os kebabs e os tomates/pimentões verdes inteiros com azeite de oliva.
  5. Grelhe os kebabs por 3-4 minutos de cada lado, virando ocasionalmente, até ficarem bem dourados e cozidos. Grelhe os tomates e pimentões ao lado até ficarem macios e ligeiramente carbonizados.
  6. Sirva o Kebab Halabi quente imediatamente com os tomates e pimentões verdes grelhados, opcionalmente guarnecido com salsa fresca ou sumagre. Combina maravilhosamente com pão pita quente ou arroz.

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