Keftedes (Almôndegas Gregas)
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Carne moída (80/20) 125 g · 313 kcal
- Cebola 38 g · 15 kcal
- Alho 4 g · 5 kcal
- Pão ralado 15 g · 58 kcal
- Ovo 13 g · 18 kcal
- Hortelã fresca 4 g · 2 kcal
- Salsa fresca 4 g · 2 kcal
- Azeite (para fritar, absorvido) 3 g · 29 kcal
👨🍳 Preparação
- Numa tigela grande, combine a carne moída, a cebola finamente picada, o alho picado, o pão ralado, o ovo, a hortelã fresca picada e a salsa.
- Tempere generosamente com sal e pimenta preta; misture tudo bem com as mãos até ficar homogéneo, com cuidado para não misturar demais.
- Forme a mistura em pequenas almôndegas ovais, com cerca de 4-5 cm de comprimento. Deve obter cerca de 12-15 almôndegas.
- Aqueça azeite numa frigideira grande em lume médio-alto. Frite os keftedes em lotes por cerca de 3-5 minutos de cada lado, até ficarem dourados e cozidos por completo.
- Retire os keftedes cozidos da frigideira e coloque-os num prato forrado com papel toalha para escorrer o excesso de óleo. Sirva quente, opcionalmente guarnecido com salsa fresca extra e umas gotas de limão.