Lancashire Hotpot

Lancashire Hotpot
⏱ 180 min Dificuldade: Média Almoço Jantar

Valor nutricional

por porção (636 g)
🔥 592kcal
🥩 54Proteínas
🥑 21Gorduras
🍞 47Hidratos de carbono
Fibra: 7 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 10 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Pá de cordeiro desossada 600 g · 1260 kcal
  • Rins de cordeiro 100 g · 100 kcal
  • Cebolas 300 g · 120 kcal
  • Cenouras 200 g · 82 kcal
  • Caldo de carne 500 g · 50 kcal
  • Molho Worcestershire 30 g · 3 kcal
  • Batatas 800 g · 616 kcal
  • Óleo vegetal 15 g · 135 kcal
  • Folhas de louro 2 g · 0 kcal
  • Tomilho seco 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 160°C (325°F). Seque os pedaços da pá de cordeiro e tempere generosamente com sal e pimenta.
  2. Aqueça óleo vegetal numa panela grande que possa ir ao forno ou numa panela holandesa em lume médio-alto. Doure os pedaços de cordeiro por todos os lados, depois retire e reserve.
  3. Adicione as cebolas e cenouras fatiadas à mesma panela e cozinhe até amolecerem, cerca de 5-7 minutos. Se estiver a usar, adicione os rins de cordeiro e cozinhe por mais 2 minutos.
  4. Misture o molho Worcestershire, o tomilho seco e as folhas de louro. Despeje o caldo de carne e deixe ferver em lume brando.
  5. Retorne os pedaços de cordeiro dourados à panela, garantindo que estejam maioritariamente submersos. Leve novamente a lume brando, depois retire do lume.
  6. Arrume as batatas finamente fatiadas sobre o guisado, sobrepondo-as cuidadosamente para formar uma crosta. Tempere as batatas levemente com sal e pimenta.
  7. Cubra a panela firmemente com uma tampa ou papel alumínio e asse por 1,5 horas. Em seguida, retire a tampa/papel alumínio e continue assando por mais 1 hora, ou até que as batatas estejam douradas e crocantes.
  8. Deixe o hotpot descansar por 10-15 minutos antes de servir. Sirva quente, diretamente da panela.

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