Linguine alle Vongole

Linguine alle Vongole
⏱ 35 min Dificuldade: Média Almoço Jantar 🌶️ Picante

Valor nutricional

por porção (387 g)
🔥 591kcal
🥩 20Proteínas
🥑 25Gorduras
🍞 62Hidratos de carbono
Fibra: 4 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 4 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Massa linguine, seca 80 g · 284 kcal
  • Amêijoas frescas (Vongole Veraci), com casca 250 g · 48 kcal
  • Alho, dentes 5 g · 7 kcal
  • Azeite de oliva extra virgem 23 g · 207 kcal
  • Vinho branco seco 50 g · 40 kcal
  • Salsa fresca, picada 8 g · 3 kcal
  • Flocos de pimenta vermelha (peperoncino) 1 g · 2 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Limpe as amêijoas: Submerja as amêijoas frescas numa tigela com água fria e bem salgada por 30 minutos a uma hora; isso ajuda a purgar qualquer areia. Descarte as amêijoas abertas que não fecham ao serem batidas.
  2. Cozinhe o linguine: Leve uma panela grande de água bem salgada para ferver. Adicione o linguine e cozinhe de acordo com as instruções da embalagem até ficar al dente. Reserve cerca de 1/2 xícara (120ml) de água do cozimento antes de escorrer.
  3. Prepare o molho de amêijoas: Numa frigideira grande, aqueça o azeite em lume médio. Adicione o alho picado e os flocos de pimenta vermelha (se usar) e salteie por 1-2 minutos até perfumar, com cuidado para não queimar o alho.
  4. Adicione as amêijoas e o vinho: Aumente o fogo para alto. Adicione as amêijoas limpas à frigideira, despeje o vinho branco e cubra imediatamente. Cozinhe por 3-5 minutos, agitando a panela ocasionalmente, até a maioria das amêijoas terem aberto. Descarte as amêijoas que não abrirem.
  5. Combine e finalize: Escorra o linguine cozido e adicione-o diretamente à frigideira com as amêijoas abertas. Adicione a água do cozimento reservada e a salsa fresca picada. Misture tudo vigorosamente para emulsionar o molho, garantindo que a massa esteja bem coberta. Sirva imediatamente com um fio de azeite fresco.

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