Lomo Saltado
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Lombo de Boi (ou Filé Mignon) 120 g · 288 kcal
- Batatas (para batatas fritas) 170 g · 296 kcal
- Arroz Branco Cozido 120 g · 156 kcal
- Cebola Roxa 50 g · 20 kcal
- Tomates 100 g · 18 kcal
- Pasta de Ají Amarillo 10 g · 10 kcal
- Alho 5 g · 7 kcal
- Molho de Soja 20 g · 15 kcal
- Vinagre de Vinho Tinto 10 g · 3 kcal
- Coentro Fresco 5 g · 1 kcal
- Óleo Vegetal 15 g · 135 kcal
👨🍳 Preparação
- Corte o lombo de boi em tiras finas e tempere com sal e pimenta. Corte a cebola roxa em tiras grossas e os tomates em gomos; pique o alho e o coentro.
- Em uma frigideira grande ou wok, aqueça uma porção de óleo vegetal em fogo alto até fumegar. Sele as tiras de carne em porções até dourar, depois retire da panela.
- Adicione a cebola roxa e o alho à mesma panela e refogue por 1-2 minutos até ficarem ligeiramente macios. Adicione os tomates e a pasta de Ají Amarillo, refogue por mais um minuto.
- Devolva a carne para a panela. Adicione o molho de soja e o vinagre de vinho tinto, mexendo rapidamente para combinar todos os ingredientes e criar um molho rico.
- Adicione as batatas fritas recém-preparadas à panela e misture delicadamente para cobri-las com o molho. Incorpore o coentro fresco picado.
- Sirva imediatamente acompanhado do arroz branco cozido, garantindo que cada prato receba uma boa porção de carne, vegetais e batatas fritas.