Lort Cha (Macarrão de arroz curto salteado cambojano)
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Macarrão de arroz curto fresco 200 g · 260 kcal
- Lombo de boi, fatiado finamente 100 g · 200 kcal
- Ovo grande 50 g · 70 kcal
- Brotos de feijão 50 g · 15 kcal
- Cebolinha chinesa 10 g · 3 kcal
- Alho picado 5 g · 7 kcal
- Chalotas picadas 10 g · 7 kcal
- Óleo vegetal 10 g · 90 kcal
- Molho de peixe 15 g · 10 kcal
- Molho de soja 15 g · 10 kcal
- Molho de ostra 10 g · 10 kcal
- Molho de soja escuro 5 g · 5 kcal
👨🍳 Preparação
- Prepare o macarrão de arroz curto de acordo com as instruções da embalagem, geralmente escaldando ou demolhando; escorra bem.
- Numa tigela pequena, bata o molho de peixe, o molho de soja, o molho de ostra, o molho de soja escuro e o açúcar para criar o molho para saltear.
- Aqueça o óleo vegetal numa wok grande ou frigideira em lume médio-alto. Adicione o alho e as chalotas picadas, salteie até ficarem perfumados.
- Adicione a carne fatiada finamente e salteie até cozinhar e dourar levemente; empurre a carne para um lado da wok.
- Parta o ovo para o lado vazio da wok, mexa rapidamente e depois misture com a carne.
- Adicione o macarrão de arroz preparado, os brotos de feijão e a cebolinha chinesa à wok.
- Despeje o molho de saltear sobre os ingredientes e mexa tudo vigorosamente por 2-3 minutos até estar bem combinado e aquecido.
- Sirva imediatamente, opcionalmente guarnecido com mamão verde em conserva ou pepino e um molho de pimenta com alho.