Mafaldine com ragu

Mafaldine com ragu
⏱ 220 min Dificuldade: Média Almoço Jantar

Valor nutricional

por porção (455 g)
🔥 673kcal
🥩 33Proteínas
🥑 27Gorduras
🍞 68Hidratos de carbono
Fibra: 7 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 11 g Sal: 3 g

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🛒 Ingredientes

  • Massa Mafaldine 80 g · 280 kcal
  • Carne moída (85% magra) 67 g · 167 kcal
  • Pancetta 13 g · 52 kcal
  • Cebola amarela 33 g · 13 kcal
  • Cenoura 17 g · 7 kcal
  • Talo de aipo 13 g · 2 kcal
  • Tomates pelados (enlatados) 117 g · 23 kcal
  • Vinho tinto seco 30 g · 24 kcal
  • Caldo de carne (baixo sódio) 67 g · 7 kcal
  • Azeite de oliva 7 g · 62 kcal
  • Dente de alho 2 g · 4 kcal
  • Queijo Parmesão (ralado) 8 g · 32 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Pique finamente a pancetta, cebola, cenoura e aipo. Pique o alho. Reserve todos os vegetais preparados.
  2. Em uma panela grande de fundo pesado, aqueça o azeite em fogo médio. Adicione a pancetta e cozinhe até ficar crocante e a gordura derreter, depois retire e reserve.
  3. Adicione a carne moída à panela, desfazendo-a com uma colher. Doure a carne completamente de todos os lados, depois escorra o excesso de gordura.
  4. Adicione a cebola, cenoura e aipo picados (soffritto) à panela. Refogue por 8-10 minutos até amolecerem, depois adicione o alho picado e cozinhe por mais um minuto até ficar aromático.
  5. Despeje o vinho tinto, raspando quaisquer pedacinhos dourados do fundo da panela. Deixe ferver até que o vinho evapore quase completamente, cerca de 5-7 minutos.
  6. Misture os tomates pelados e o caldo de carne. Leve o ragu a uma fervura suave, depois reduza o fogo para o mínimo, cubra e cozinhe por pelo menos 2-3 horas, mexendo ocasionalmente.
  7. Cerca de 10 minutos antes de o ragu estar pronto, cozinhe a massa Mafaldine em uma panela grande com água fervente salgada, de acordo com as instruções da embalagem, até ficar al dente.
  8. Escorra a massa, reservando um pouco da água do cozimento. Adicione a massa cozida ao ragu, juntamente com a pancetta crocante reservada, e misture bem. Se necessário, adicione um pouco da água da massa para soltar o molho.
  9. Sirva imediatamente, coberto com queijo Parmesão ralado na hora.

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