Pudim de manga

Pudim de manga
⏱ 20 min Dificuldade: Fácil Sobremesas 🥦 Vegetariano 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (248 g)
🔥 229kcal
🥩 7Proteínas
🥑 5Gorduras
🍞 44Hidratos de carbono
Fibra: 2 g Açúcar: 20 g Gorduras saturadas: 3 g Sal: 0 g

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🛒 Ingredientes

  • Manga fresca (em cubos e em purê) 125 g · 75 kcal
  • Açúcar granulado 20 g · 80 kcal
  • Gelatina em pó 3 g · 9 kcal
  • Água quente 50 g · 0 kcal
  • Leite evaporado 50 g · 65 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Descasque e corte uma porção da manga fresca em cubos pequenos para guarnição; triture a manga restante até ficar homogênea.
  2. Em uma tigela separada, dissolva o açúcar granulado e a gelatina em pó em água quente, mexendo continuamente até que a mistura fique completamente transparente.
  3. Combine o purê de manga com a mistura de gelatina dissolvida e o leite evaporado, misturando bem até ficar completamente homogêneo.
  4. Despeje a mistura do pudim em formas ou copos individuais e leve à geladeira por pelo menos 3-4 horas ou até que esteja completamente firme.
  5. Antes de servir, decore o pudim de manga pronto com os cubos de manga fresca reservados.

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