Torrada de Cogumelos

Torrada de Cogumelos
⏱ 30 min Dificuldade: Fácil Pequeno-almoço Almoço Snacks 🥦 Vegetariano

Valor nutricional

por porção (333 g)
🔥 510kcal
🥩 16Proteínas
🥑 26Gorduras
🍞 53Hidratos de carbono
Fibra: 6 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 11 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Pão de Fermentação Natural 80 g · 228 kcal
  • Cogumelos Cremini 200 g · 44 kcal
  • Manteiga sem Sal 15 g · 108 kcal
  • Azeite de Oliva 5 g · 45 kcal
  • Alho 6 g · 9 kcal
  • Tomilho Fresco 2 g · 2 kcal
  • Natas 20 g · 72 kcal
  • Salsa Fresca 5 g · 2 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Limpe os cogumelos e corte-os em fatias finas; pique finamente o alho e pique grosseiramente a salsa fresca.
  2. Aqueça o azeite e metade da manteiga numa frigideira grande em lume médio-alto; adicione os cogumelos fatiados e cozinhe até ficarem dourados e tenros, cerca de 7-10 minutos.
  3. Adicione o alho picado, o tomilho fresco e a manteiga restante à frigideira, cozinhando por mais 1-2 minutos até ficar aromático.
  4. Misture as natas e cozinhe por mais um minuto para reduzir ligeiramente, depois tempere com sal e pimenta preta a gosto.
  5. Torre as fatias de pão de fermentação natural até ficarem douradas e crocantes, seja na torradeira ou ligeiramente untadas com manteiga numa frigideira separada.
  6. Coloque generosamente a mistura de cogumelos quente sobre o pão torrado e decore com a salsa fresca picada antes de servir imediatamente.

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