Sanduíche de tapenade de azeitona
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Fatia de pão ciabatta 100 g · 265 kcal
- Azeitonas Kalamata sem caroço 50 g · 120 kcal
- Azeitonas verdes sem caroço 25 g · 36 kcal
- Alcaparras, escorridas 10 g · 2 kcal
- Dente de alho 3 g · 5 kcal
- Pasta de anchova 2 g · 3 kcal
- Azeite de oliva extra virgem 15 g · 133 kcal
- Suco de limão fresco 5 g · 1 kcal
- Salsinha fresca, picada 5 g · 2 kcal
- Rúcula fresca 10 g · 3 kcal
👨🍳 Preparação
- Combine as azeitonas Kalamata sem caroço, as azeitonas verdes sem caroço, as alcaparras escorridas, o dente de alho descascado, a pasta de anchova, a salsa picada e o sumo de limão fresco num processador de alimentos.
- Pulse os ingredientes até formar uma pasta grossa, depois adicione lentamente o azeite de oliva extra virgem enquanto processa até ficar apenas combinado.
- Espalhe uma camada generosa de tapenade de azeitona num lado da fatia de pão ciabatta.
- Cubra a tapenade com rúcula fresca, depois feche o sanduíche com a outra fatia de pão (se aplicável) ou sirva aberto.