Osuimono (Sopa Clara Japonesa)

Osuimono (Sopa Clara Japonesa)
⏱ 25 min Dificuldade: Média Sopas

Valor nutricional

por porção (235 g)
🔥 94kcal
🥩 16Proteínas
🥑 1Gorduras
🍞 5Hidratos de carbono
Fibra: 0 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 0 g Sal: 1 g

Conte calorias por foto 📸

Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. Basta fotografar a sua refeição.

🛒 Ingredientes

  • Água filtrada 150 g · 0 kcal
  • Kombu (alga seca) 5 g · 10 kcal
  • Katsuobushi (flocos de bonito) 10 g · 35 kcal
  • Camarão, descascado e desvenado 40 g · 36 kcal
  • Cogumelos shiitake frescos 15 g · 4 kcal
  • Mitsuba (salsinha japonesa) 5 g · 1 kcal
  • Molho de soja 5 g · 3 kcal
  • Saquê (para cozinhar) 5 g · 5 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Para fazer dashi, coloque a água filtrada e o kombu em uma panela; aqueça suavemente em fogo médio-baixo por 10 minutos até que pequenas bolhas apareçam. Remova o kombu um pouco antes de a água ferver.
  2. Adicione katsuobushi à água quente, cozinhe em fogo baixo por 30 segundos, depois retire do fogo e deixe descansar por 5 minutos. Coe o dashi através de uma peneira fina forrada com gaze para obter um caldo claro.
  3. Corte os cogumelos shiitake em fatias finas e prepare os camarões. Leve o dashi coado de volta a uma fervura suave.
  4. Adicione os camarões e os cogumelos shiitake ao dashi fervente. Cozinhe por 2-3 minutos até que os camarões fiquem rosados e cozidos por completo.
  5. Tempere a sopa com molho de soja e saquê a gosto. Sirva o Osuimono quente em tigelas individuais, guarnecendo cada uma com mitsuba fresca e uma pequena pitada de raspas de yuzu ou limão.

Conte calorias por foto 📸

Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. Basta fotografar a sua refeição.

Também pode gostar de