Pastitsio

Pastitsio
⏱ 95 min Dificuldade: Média Almoço Jantar

Valor nutricional

por porção (447 g)
🔥 875kcal
🥩 40Proteínas
🥑 45Gorduras
🍞 70Hidratos de carbono
Fibra: 5 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 23 g Sal: 2 g

Conte calorias por foto 📸

Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. Basta fotografar a sua refeição.

🛒 Ingredientes

  • Massa bucatini ou ziti 500 g · 1800 kcal
  • Carne moída (85% magra) 700 g · 1750 kcal
  • Cebola amarela 200 g · 80 kcal
  • Dentes de alho 20 g · 30 kcal
  • Extrato de tomate 70 g · 55 kcal
  • Tomates triturados 400 g · 80 kcal
  • Vinho tinto seco 120 g · 100 kcal
  • Azeite de oliva 60 g · 530 kcal
  • Manteiga sem sal 100 g · 717 kcal
  • Farinha de trigo 100 g · 364 kcal
  • Leite integral 1000 g · 600 kcal
  • Ovos grandes 150 g · 230 kcal
  • Queijo Kefalotyri ou Parmesão ralado 150 g · 600 kcal
  • Canela em pó 2 g · 0 kcal
  • Noz-moscada moída 1 g · 0 kcal
  • Folhas de louro 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Prepare o molho de carne: Numa panela grande ou frigideira funda, aqueça o azeite em lume médio-alto. Adicione a carne moída e cozinhe, desfazendo-a com uma colher, até dourar; escorra o excesso de gordura.
  2. Adicione a cebola picada e o alho à panela e refogue até ficarem macios, cerca de 5-7 minutos. Misture a pasta de tomate, canela, noz-moscada e folhas de louro, cozinhando por 1 minuto até ficarem perfumados.
  3. Despeje o vinho tinto (se usar) e os tomates triturados, leve para ferver, depois reduza o fogo para baixo e cozinhe por pelo menos 30 minutos, ou até uma hora, até o molho engrossar. Remova as folhas de louro.
  4. Cozinhe a massa: Enquanto o molho de carne cozinha, ferva o bucatini ou ziti em uma panela grande com água salgada até ficar al dente, geralmente 2-3 minutos a menos do que as instruções da embalagem. Escorra bem e misture 1 ovo batido e um quarto de xícara de queijo ralado.
  5. Faça o molho béchamel: Em uma panela média separada, derreta a manteiga em fogo médio. Incorpore a farinha e cozinhe por 2 minutos, mexendo constantemente, para formar um roux.
  6. Bata gradualmente o leite morno até ficar homogêneo, depois continue cozinhando e batendo até o molho engrossar e atingir uma consistência cremosa. Retire do fogo e misture os 2 ovos batidos restantes e meia xícara de queijo ralado; tempere com noz-moscada.
  7. Monte o Pastitsio: Pré-aqueça o forno a 180°C (350°F). Unte levemente uma travessa grande. Espalhe metade da mistura de massa uniformemente sobre o fundo.
  8. Cubra com toda a camada de molho de carne, espalhando-a uniformemente. Em seguida, cubra com a restante mistura de massa.
  9. Finalmente, despeje o molho béchamel por cima, espalhando até as bordas. Polvilhe com o restante do queijo ralado.
  10. Asse por 45-50 minutos, ou até que a parte superior esteja dourada e borbulhante. Deixe descansar por 10-15 minutos antes de servir para que assente.

Conte calorias por foto 📸

Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. Basta fotografar a sua refeição.

Também pode gostar de