Smoothie de Manteiga de Amendoim e Banana

Name: Smoothie de Manteiga de Amendoim e Banana
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1 serving
Ingredients: Banana congelada — 120 g; Manteiga de Amendoim Cremosa — 32 g; Leite de Amêndoas sem Açúcar — 240 g

⏱ 3 min Dificuldade: Fácil Pequeno-almoço Snacks 🌱 Vegano 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (392 g)

🔥 330kcal

🥩 10Proteínas

🥑 19Gorduras

🍞 34Hidratos de carbono

Fibra: 5 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 4 g Sal: 0 g

Conte calorias por foto 📸

Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. Basta fotografar a sua refeição.

Transferir na App Store Obter no Google Play

🛒 Ingredientes

Banana congelada 120 g · 105 kcal
Manteiga de Amendoim Cremosa 32 g · 190 kcal
Leite de Amêndoas sem Açúcar 240 g · 35 kcal

👨‍🍳 Preparação

Combine a banana congelada, a manteiga de amendoim e o leite de amêndoas num liquidificador. Bata até ficar suave e cremoso.
Despeje o smoothie num copo e sirva imediatamente. Bom apetite!