Bife com Pimentão

Bife com Pimentão
⏱ 35 min Dificuldade: Média Almoço Jantar

Valor nutricional

por porção (451 g)
🔥 425kcal
🥩 44Proteínas
🥑 18Gorduras
🍞 22Hidratos de carbono
Fibra: 4 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 7 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Bife de Flanco 150 g · 225 kcal
  • Pimentões Mistos 150 g · 30 kcal
  • Cebola Amarela 50 g · 20 kcal
  • Alho 5 g · 8 kcal
  • Molho de Soja 18 g · 9 kcal
  • Caldo de Carne 60 g · 6 kcal
  • Amido de Milho 5 g · 19 kcal
  • Óleo de Gergelim 2 g · 18 kcal
  • Óleo Vegetal 10 g · 90 kcal
  • Pimenta Preta Moída na Hora 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Fatie o bife de flanco finamente contra as fibras; em uma tigela pequena, bata o molho de soja, o caldo de carne, o amido de milho e o óleo de gergelim para criar o molho.
  2. Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira grande ou wok em fogo alto; sele as fatias de carne em levas até dourar, retire e reserve.
  3. Adicione as cebolas e os pimentões fatiados à mesma frigideira, mexendo frequentemente até começarem a amolecer, por cerca de 3-5 minutos.
  4. Misture o alho picado e cozinhe por mais um minuto até ficar perfumado, depois retorne a carne selada à frigideira.
  5. Despeje o molho preparado sobre a carne e os vegetais, mexendo constantemente até o molho engrossar e cobrir todos os ingredientes.
  6. Sirva imediatamente, guarnecido com pimenta preta moída na hora.

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