Bife com Pimentão
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Bife de Flanco 150 g · 225 kcal
- Pimentões Mistos 150 g · 30 kcal
- Cebola Amarela 50 g · 20 kcal
- Alho 5 g · 8 kcal
- Molho de Soja 18 g · 9 kcal
- Caldo de Carne 60 g · 6 kcal
- Amido de Milho 5 g · 19 kcal
- Óleo de Gergelim 2 g · 18 kcal
- Óleo Vegetal 10 g · 90 kcal
- Pimenta Preta Moída na Hora 1 g · 0 kcal
👨🍳 Preparação
- Fatie o bife de flanco finamente contra as fibras; em uma tigela pequena, bata o molho de soja, o caldo de carne, o amido de milho e o óleo de gergelim para criar o molho.
- Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira grande ou wok em fogo alto; sele as fatias de carne em levas até dourar, retire e reserve.
- Adicione as cebolas e os pimentões fatiados à mesma frigideira, mexendo frequentemente até começarem a amolecer, por cerca de 3-5 minutos.
- Misture o alho picado e cozinhe por mais um minuto até ficar perfumado, depois retorne a carne selada à frigideira.
- Despeje o molho preparado sobre a carne e os vegetais, mexendo constantemente até o molho engrossar e cobrir todos os ingredientes.
- Sirva imediatamente, guarnecido com pimenta preta moída na hora.