Pepperpot
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Carne bovina para ensopado 150 g · 375 kcal
- Carne de porco para ensopado ou pés de porco 75 g · 180 kcal
- Cassareep 25 g · 45 kcal
- Cebola 38 g · 15 kcal
- Alho 5 g · 8 kcal
- Pimenta Scotch Bonnet 3 g · 1 kcal
- Tomilho fresco 1 g · 1 kcal
- Pau de canela 1 g · 0 kcal
- Cravos-da-índia inteiros 1 g · 0 kcal
- Açúcar mascavo 5 g · 19 kcal
- Água 125 g · 0 kcal
👨🍳 Preparação
- Corte a carne bovina e suína em pedaços grandes para ensopado; tempere generosamente com sal e pimenta do reino.
- Em uma panela grande e pesada, doure a carne em levas em fogo médio-alto até selar bem por todos os lados, depois reserve.
- Adicione a cebola picada e o alho picado à panela, refogue até ficarem aromáticos e macios, raspando quaisquer pedaços dourados do fundo.
- Retorne a carne dourada à panela, depois adicione o cassareep, açúcar mascavo, tomilho fresco, pau de canela, cravos-da-índia inteiros e a pimenta Scotch Bonnet inteira.
- Despeje a água, garantindo que a carne esteja majoritariamente submersa; leve para ferver, depois reduza o fogo para baixo, cubra e cozinhe em fogo brando por pelo menos 3-4 horas, ou até que a carne esteja excepcionalmente macia.
- Remova e descarte a pimenta Scotch Bonnet, o pau de canela e os cravos antes de servir.