Asa de Raia Escalfa

Asa de Raia Escalfa
⏱ 27 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (225 g)
🔥 430kcal
🥩 36Proteínas
🥑 24Gorduras
🍞 16Hidratos de carbono
Fibra: 2 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 14 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Asa de Raia Fresca 160 g · 153 kcal
  • Água 0 g · 0 kcal
  • Chalota 0 g · 37 kcal
  • Limão 15 g · 22 kcal
  • Folha de Louro 0 g · 0 kcal
  • Salsa Fresca 5 g · 2 kcal
  • Manteiga Sem Sal 30 g · 213 kcal
  • Alcaparras 15 g · 3 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Prepare o líquido de escaldar: Numa panela grande e rasa, combine água, chalota fatiada, meio limão (fatiado), folha de louro e uma pitada de sal. Leve a lume brando.
  2. Deslize suavemente a asa de raia fresca para o líquido a ferver; certifique-se de que está totalmente submersa. Reduza o lume para baixo e escalde por 8-12 minutos, dependendo da espessura, até que a carne esteja opaca e se separe facilmente da cartilagem.
  3. Retire cuidadosamente a asa de raia do líquido de escaldar com uma espátula perfurada e coloque-a num prato quente para descansar. Descarte o líquido de escaldar e os aromáticos.
  4. Enquanto a raia descansa, prepare o molho de manteiga queimada: Numa panela pequena, derreta a manteiga sem sal em lume médio até ficar com uma cor dourada avelã e um cheiro fragrante. Retire do lume imediatamente.
  5. Misture as alcaparras e a salsa fresca picada finamente no molho de manteiga queimada. Esprema a restante metade do limão para o molho para um toque de acidez.
  6. Regue generosamente a asa de raia escaldada com o molho quente de manteiga queimada e alcaparras. Sirva imediatamente, guarnecido com uma rodela extra de limão, se desejar.

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