Qidreh

Qidreh
⏱ 150 min Dificuldade: Média Almoço Jantar 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (395 g)
🔥 1046kcal
🥩 65Proteínas
🥑 49Gorduras
🍞 88Hidratos de carbono
Fibra: 8 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 24 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Pá de cordeiro, desossada, em cubos 200 g · 500 kcal
  • Arroz basmati, cru 80 g · 280 kcal
  • Grão-de-bico, enlatado, escorrido 65 g · 110 kcal
  • Ghee (manteiga clarificada) 8 g · 72 kcal
  • Cebola, picada 25 g · 10 kcal
  • Alho, picado 5 g · 7 kcal
  • Pimenta-da-jamaica, moída 1 g · 3 kcal
  • Cominho, moído 0 g · 2 kcal
  • Açafrão-da-terra, moído 0 g · 2 kcal
  • Pinhões 5 g · 30 kcal
  • Amêndoas laminadas 5 g · 30 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Numa panela grande, aqueça o ghee em lume médio-alto. Adicione o borrego cortado em cubos e doure-o por todos os lados, depois retire o borrego e reserve.
  2. Adicione a cebola picada à mesma panela e refogue até ficar translúcida, cerca de 5-7 minutos. Misture o alho picado e cozinhe por mais um minuto até ficar aromático.
  3. Devolva o borrego à panela. Adicione pimenta-da-jamaica, cominho, açafrão-da-terra e pimenta preta, mexendo para cobrir o borrego e as cebolas uniformemente com as especiarias.
  4. Adicione o grão-de-bico escorrido e caldo de borrego (ou água) suficiente para cobrir o borrego. Leve a ferver, depois reduza o lume, tape e cozinhe em lume brando por 1,5 a 2 horas até o borrego ficar muito tenro.
  5. Quando o borrego estiver tenro, retire-o da panela. Coe cuidadosamente o caldo para remover quaisquer sólidos, depois devolva o caldo coado à panela.
  6. Leve o caldo coado a ferver. Adicione o arroz basmati lavado, mexendo uma vez para distribuir uniformemente. Reduza o lume para baixo, tape bem e cozinhe por 15-20 minutos até o arroz ficar tenro e o líquido ser absorvido.
  7. Assim que o arroz estiver quase pronto, coloque delicadamente os pedaços tenros de borrego de volta sobre o arroz. Cubra novamente e deixe terminar de cozinhar por mais alguns minutos, permitindo que os sabores se misturem.
  8. Enquanto o Qidreh termina de cozinhar, aqueça uma pequena frigideira com um pouco de ghee ou óleo. Frite os pinhões e as amêndoas laminadas até ficarem dourados, depois escorra em papel toalha.
  9. Afofe o Qidreh suavemente com um garfo. Transfira para uma travessa grande, dispondo o borrego por cima.
  10. Guarneça generosamente com os pinhões e amêndoas fritas, e polvilhe com salsa fresca picada. Sirva quente.

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