Ensopado de coelho
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Coelho, cortado em pedaços 1000 g · 1360 kcal
- Azeite 27 g · 239 kcal
- Cebola grande 150 g · 60 kcal
- Cenouras médias 120 g · 49 kcal
- Talos de aipo 80 g · 11 kcal
- Dentes de alho 20 g · 30 kcal
- Vinho branco seco 200 g · 164 kcal
- Caldo de galinha 500 g · 50 kcal
- Cogumelos cremini 200 g · 54 kcal
- Ramos de tomilho fresco 5 g · 0 kcal
- Folhas de louro 1 g · 0 kcal
- Ramo de alecrim 3 g · 0 kcal
- Batatas médias 300 g · 231 kcal
- Salsa fresca, picada 15 g · 0 kcal
👨🍳 Preparação
- Seque as peças de coelho com papel toalha e tempere generosamente com sal e pimenta-do-reino moída na hora.
- Aqueça o azeite em uma panela holandesa grande ou panela de fundo pesado em fogo médio-alto. Doure os pedaços de coelho em levas até ficarem bem dourados por todos os lados e reserve.
- Adicione a cebola picada, as cenouras e o aipo à panela. Refogue até amolecer, cerca de 5-7 minutos, raspando quaisquer pedacinhos dourados do fundo.
- Adicione o alho picado e cozinhe por mais um minuto até ficar perfumado.
- Despeje o vinho branco seco, raspando o fundo da panela para deglacear. Deixe ferver por alguns minutos até reduzir ligeiramente.
- Retorne os pedaços de coelho para a panela. Adicione o caldo de galinha, os ramos de tomilho, as folhas de louro e o ramo de alecrim. Leve para ferver suavemente.
- Reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe em fogo brando por 60 minutos. Em seguida, adicione os cogumelos e as batatas.
- Continue a cozinhar em fogo brando por mais 30 minutos, ou até que o coelho esteja macio e as batatas cozidas.
- Retire e descarte os ramos de ervas e as folhas de louro. Prove e ajuste o tempero com sal e pimenta conforme necessário.
- Sirva o ensopado de coelho em tigelas, guarneça com salsa fresca picada e sirva quente.