Sopa de carne bovina

Sopa de carne bovina
⏱ 270 min Dificuldade: Média Almoço Jantar Sopas 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (710 g)
🔥 225kcal
🥩 22Proteínas
🥑 7Gorduras
🍞 17Hidratos de carbono
Fibra: 3 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 3 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Carne bovina para sopa 400 g · 600 kcal
  • Ossos de tutano bovinos 600 g · 0 kcal
  • Cenouras 200 g · 82 kcal
  • Aipo-rábano 150 g · 63 kcal
  • Alho-poró 100 g · 61 kcal
  • Cebola 100 g · 40 kcal
  • Raiz de salsa 100 g · 50 kcal
  • Folhas de louro 2 g · 0 kcal
  • Grãos de pimenta preta 2 g · 0 kcal
  • Cebolinha fresca 10 g · 3 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Doure rapidamente a carne bovina para sopa e os ossos em uma panela grande para desenvolver o sabor, depois escorra o excesso de gordura.
  2. Adicione 3-4 litros de água fria à panela, juntamente com cenouras picadas, aipo-rábano, alho-poró, cebola (cortada ao meio e tostada no lado cortado para cor), raiz de salsa, folhas de louro e grãos de pimenta preta.
  3. Leve para ferver suavemente, então reduza o fogo para um cozimento lento. Retire qualquer espuma que suba à superfície durante a primeira hora.
  4. Deixe a sopa cozinhar lentamente por pelo menos 3-4 horas, ou até que a carne bovina esteja muito macia e o caldo rico em sabor. Adicione sal a gosto durante a última hora de cozimento.
  5. Remova cuidadosamente a carne bovina e os ossos do caldo. Coe o caldo através de uma peneira fina ou pano de queijo para garantir a clareza.
  6. Corte a carne bovina tenra em fatias finas ou cubos e os vegetais cozidos em pedaços menores. Reaqueça o caldo coado.
  7. Sirva a Rindssuppe quente com fatias de carne bovina e vegetais cozidos, guarnecida com cebolinha fresca picada.

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