Sanduíche de Porco Assado
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Pá de porco (cozida, fatiada) 150 g · 400 kcal
- Pão italiano para hoagie 120 g · 320 kcal
- Queijo Provolone (curado) 30 g · 105 kcal
- Brócolis rabe (Rapini) 80 g · 25 kcal
- Azeite de oliva 15 g · 130 kcal
- Alho 5 g · 7 kcal
- Caldo de galinha ou porco 50 g · 5 kcal
👨🍳 Preparação
- Tempere uma pá de porco desossada generosamente com sal, pimenta, alho em pó, cebola em pó e ervas secas; em seguida, doure todos os lados numa frigideira quente.
- Transfira o porco selado para uma assadeira com caldo de galinha ou porco no fundo e asse num forno pré-aquecido a 160°C (325°F) por 3-4 horas até ficar macio.
- Enquanto o porco assa, apare e limpe o brócolis rabe; refogue alho picado em azeite, depois adicione o brócolis rabe e cozinhe até ficar macio, temperando com sal e pimenta.
- Assim que o porco estiver cozido, deixe-o descansar e depois corte-o em fatias finas; guarde os sucos da assadeira para o molho, retirando o excesso de gordura.
- Corte o pão italiano para hoagie longitudinalmente, coloque o porco assado fatiado, cubra com brócolis rabe refogado e fatias de queijo provolone curado.
- Coloque o sanduíche montado sob o grill ou num forno quente por alguns minutos até o queijo derreter e borbulhar, depois regue com o molho quente da assadeira.