Sanduíche de Pepino e Alga Marinha

Sanduíche de Pepino e Alga Marinha
⏱ 10 min Dificuldade: Fácil Snacks Almoço 🥦 Vegetariano

Valor nutricional

por porção (178 g)
🔥 272kcal
🥩 8Proteínas
🥑 12Gorduras
🍞 31Hidratos de carbono
Fibra: 3 g Açúcar: 1 g Gorduras saturadas: 6 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Pão Integral 60 g · 150 kcal
  • Pepino 80 g · 12 kcal
  • Cream Cheese 30 g · 105 kcal
  • Alga Nori (folha) 1 g · 3 kcal
  • Endro Fresco 2 g · 1 kcal
  • Suco de Limão 5 g · 1 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Lave e corte o pepino em rodelas finas. Pique grosseiramente o endro fresco.
  2. Em uma tigela pequena, misture o cream cheese com o endro picado, suco de limão, uma pitada de sal e pimenta preta.
  3. Espalhe a mistura de cream cheese uniformemente sobre uma fatia de pão integral. Coloque a alga nori por cima.
  4. Arrume as fatias de pepino sobre a alga nori. Cubra com a segunda fatia de pão.
  5. Corte o sanduíche ao meio na diagonal e sirva imediatamente.

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