Macarrão Shan

Macarrão Shan
⏱ 45 min Dificuldade: Média Almoço Jantar 🌾 Sem glúten 🌶️ Picante

Valor nutricional

por porção (391 g)
🔥 913kcal
🥩 27Proteínas
🥑 56Gorduras
🍞 75Hidratos de carbono
Fibra: 5 g Açúcar: 3 g Gorduras saturadas: 13 g Sal: 5 g

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🛒 Ingredientes

  • Macarrão de arroz seco 150 g · 250 kcal
  • Carne de porco moída magra 70 g · 175 kcal
  • Óleo de amendoim 23 g · 200 kcal
  • Alho picado 10 g · 13 kcal
  • Gengibre ralado 7 g · 6 kcal
  • Molho de soja sem glúten 23 g · 15 kcal
  • Molho de peixe 11 g · 8 kcal
  • Óleo de gergelim 11 g · 95 kcal
  • Suco de limão 11 g · 4 kcal
  • Amendoins triturados 20 g · 113 kcal
  • Folhas de mostarda em conserva 30 g · 6 kcal
  • Cebolinha picada 20 g · 5 kcal
  • Coentro fresco, picado 10 g · 2 kcal
  • Flocos/pó de pimenta 3 g · 9 kcal
  • Açúcar granulado 3 g · 12 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Cozinhe o macarrão de arroz conforme as instruções da embalagem até ficar al dente; escorra e enxágue com água fria para evitar que grudem, depois reserve.
  2. Aqueça metade do óleo de amendoim em um wok ou panela grande em fogo médio-alto. Adicione a carne de porco moída e cozinhe até dourar, desfazendo-a com uma colher.
  3. Adicione o alho picado e o gengibre ralado à carne de porco; cozinhe por 1-2 minutos até ficar perfumado. Misture o molho de soja sem glúten, o molho de peixe, o óleo de gergelim e o açúcar granulado.
  4. Retire a mistura de carne da panela e reserve. Na mesma panela, adicione o óleo de amendoim restante e os flocos/pó de pimenta; cozinhe brevemente para criar óleo de pimenta.
  5. Divida o macarrão cozido em tigelas individuais. Cubra cada um com o molho de carne preparado, um fio de óleo de pimenta e um pouco de suco de limão.
  6. Decore generosamente com amendoins triturados, folhas de mostarda em conserva, cebolinha picada e coentro fresco antes de servir imediatamente.

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