Shashlik (Espetadas de Porco)

Shashlik (Espetadas de Porco)
⏱ 45 min Dificuldade: Média Almoço Jantar 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (430 g)
🔥 390kcal
🥩 57Proteínas
🥑 10Gorduras
🍞 14Hidratos de carbono
Fibra: 2 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 4 g Sal: 4 g

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🛒 Ingredientes

  • Pá de porco sem osso 250 g · 325 kcal
  • Cebolas 150 g · 60 kcal
  • Vinagre de vinho branco 30 g · 5 kcal
  • Pimenta preta moída 1 g · 0 kcal
  • Folhas de louro 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Corte a pá de porco em cubos de 3-4 cm e metade das cebolas em rodelas grossas. Coloque a carne de porco e as rodelas de cebola numa tigela grande.
  2. Adicione sal, pimenta preta, folhas de louro e vinagre de vinho branco à tigela. Misture bem com as mãos, espremendo as cebolas para libertar o sumo.
  3. Cubra a tigela e marine no frigorífico por pelo menos 4-6 horas, ou de preferência durante a noite.
  4. Enfiar os cubos de carne de porco marinados nos espetos, alternando com as rodelas de cebola. Não os compacte demasiado.
  5. Pré-aqueça uma churrasqueira ou mangal a lume médio-alto. Grelhe o shashlik por 15-25 minutos, virando frequentemente, até a carne de porco estar bem cozida e com um bom aspeto tostado.
  6. Sirva o shashlik quente imediatamente com ervas frescas, cebola crua fatiada e um acompanhamento de lavash ou pão fresco.

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