Sopa de espinafre e tortellini
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Azeite de oliva 14 g · 124 kcal
- Cebola 110 g · 44 kcal
- Alho 10 g · 15 kcal
- Cenouras 120 g · 49 kcal
- Talos de aipo 80 g · 13 kcal
- Caldo de legumes 1440 g · 115 kcal
- Tomates picados em lata 400 g · 80 kcal
- Espinafre fresco 140 g · 32 kcal
- Tortellini de queijo 255 g · 714 kcal
- Queijo parmesão ralado 40 g · 157 kcal
👨🍳 Preparação
- Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio, adicione a cebola picada, cenouras e aipo; cozinhe por 5-7 minutos até ficarem macios.
- Misture o alho picado por 1 minuto até ficar perfumado, depois despeje o caldo de legumes e os tomates picados com o suco.
- Deixe a sopa ferver, adicione o tortellini de queijo; cozinhe de acordo com as instruções da embalagem, geralmente 3-5 minutos, até ficar al dente.
- Retire a panela do fogo e adicione o espinafre fresco até murchar, o que leva cerca de 1-2 minutos.
- Tempere a sopa com sal e pimenta do reino moída na hora a gosto, depois sirva em tigelas e decore com queijo parmesão ralado antes de servir.