Steak Tartare

Steak Tartare
⏱ 25 min Dificuldade: Média Almoço Jantar 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (245 g)
🔥 355kcal
🥩 38Proteínas
🥑 19Gorduras
🍞 6Hidratos de carbono
Fibra: 1 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 7 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Filé mignon (ou lombo), muito magro, finamente picado 150 g · 170 kcal
  • Chalotas, finamente picadas 15 g · 10 kcal
  • Alcaparras, escorridas, picadas 10 g · 2 kcal
  • Cornichons (pepinos em conserva), finamente picados 20 g · 2 kcal
  • Mostarda Dijon 15 g · 16 kcal
  • Molho Worcestershire 5 g · 5 kcal
  • Molho Tabasco 2 g · 0 kcal
  • Gema de ovo fresca 18 g · 60 kcal
  • Azeite de oliva extra virgem 10 g · 90 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Pique finamente a carne à mão em pequenos cubos (cerca de 2-3 mm). Coloque-a numa tigela gelada e leve à geladeira imediatamente para mantê-la fria.
  2. Pique finamente as chalotas, alcaparras e cornichons.
  3. Na tigela gelada com a carne, adicione as chalotas picadas, alcaparras, cornichons, mostarda Dijon, molho Worcestershire, Tabasco, azeite e tempere generosamente com sal e pimenta-do-reino moída na hora.
  4. Misture delicadamente todos os ingredientes com um garfo ou com as mãos até incorporar, com cuidado para não trabalhar demais a carne. Prove e ajuste o tempero se necessário.
  5. Molde a mistura em um patê ou anel elegante em um prato de servir. Faça uma pequena depressão no topo e coloque cuidadosamente uma gema de ovo fresca. Sirva imediatamente, tradicionalmente com pão torrado ou batatas fritas.

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