Amêijoas no vapor

Amêijoas no vapor
⏱ 23 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (645 g)
🔥 392kcal
🥩 15Proteínas
🥑 25Gorduras
🍞 9Hidratos de carbono
Fibra: 0 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 15 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Amêijoas Littleneck 500 g · 80 kcal
  • Manteiga sem sal 30 g · 215 kcal
  • Alho 10 g · 15 kcal
  • Vinho branco seco 100 g · 80 kcal
  • Salsa fresca 5 g · 2 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Limpe bem as amêijoas esfregando-as em água fria corrente; descarte quaisquer amêijoas que estejam abertas e não fechem ao bater.
  2. Numa panela grande ou frigideira funda, derreta a manteiga em lume médio, depois adicione o alho picado e salteie por cerca de um minuto até ficar perfumado.
  3. Despeje o vinho branco seco e leve a ferver, depois adicione as amêijoas limpas, cubra bem a panela e cozinhe no vapor por 5-7 minutos.
  4. Assim que todas as amêijoas abrirem, retire a panela do lume. Descarte quaisquer amêijoas que não tenham aberto.
  5. Misture a salsa fresca picada e tempere com sal e pimenta preta moída na hora a gosto.
  6. Sirva imediatamente numa tigela com o caldo saboroso, opcionalmente com pão crocante para molhar.

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