Tigela de Açaí Superalimento

Tigela de Açaí Superalimento
⏱ 10 min Dificuldade: Fácil Pequeno-almoço Snacks 🌱 Vegano

Valor nutricional

por porção (450 g)
🔥 462kcal
🥩 6Proteínas
🥑 17Gorduras
🍞 74Hidratos de carbono
Fibra: 13 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 4 g Sal: 0 g

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🛒 Ingredientes

  • Purê de Açaí Congelado Sem Açúcar 100 g · 70 kcal
  • Banana Congelada 100 g · 90 kcal
  • Frutas Vermelhas Mistas Congeladas 50 g · 28 kcal
  • Leite de Amêndoas Sem Açúcar 60 g · 9 kcal
  • Granola 30 g · 140 kcal
  • Banana Fresca 50 g · 45 kcal
  • Frutas Vermelhas Frescas 50 g · 20 kcal
  • Coco Ralado Sem Açúcar 5 g · 35 kcal
  • Sementes de Chia 5 g · 25 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Combine o purê de açaí congelado, a banana congelada, as frutas vermelhas mistas congeladas e o leite de amêndoas em um liquidificador de alta velocidade.
  2. Bata até ficar homogêneo e espesso, adicionando um pouco mais de leite de amêndoas, se necessário, para obter uma consistência que possa ser retirada com colher.
  3. Despeje a mistura de açaí em uma tigela de servir.
  4. Arrume fatias de banana fresca, frutas vermelhas frescas, granola, coco ralado e sementes de chia por cima.
  5. Sirva imediatamente e desfrute da sua vibrante tigela de superalimento.

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