Testaroli com Pesto

Testaroli com Pesto
⏱ 40 min Dificuldade: Média Almoço Jantar 🥦 Vegetariano

Valor nutricional

por porção (175 g)
🔥 469kcal
🥩 13Proteínas
🥑 29Gorduras
🍞 40Hidratos de carbono
Fibra: 3 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 7 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Farinha de trigo para todos os fins 50 g · 183 kcal
  • Água 70 g · 0 kcal
  • Folhas de manjericão fresco 12 g · 3 kcal
  • Pinhões 7 g · 46 kcal
  • Dente de alho 1 g · 2 kcal
  • Queijo Parmigiano-Reggiano 10 g · 39 kcal
  • Queijo Pecorino Sardo 5 g · 19 kcal
  • Azeite de oliva extra virgem 20 g · 177 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Para preparar o testaroli, bata a farinha de trigo, a água e uma pitada de sal até obter uma massa lisa e sem grumos; deixe a massa descansar por 15 minutos.
  2. Aqueça uma frigideira antiaderente ou uma máquina de crepes em fogo médio; despeje uma fina camada de massa e cozinhe brevemente em ambos os lados até ficarem levemente dourados, formando panquecas finas.
  3. Empilhe as panquecas cozidas, corte-as em formas de diamante ou quadradas (cerca de 5x5 cm). Leve uma panela com água salgada para ferver, adicione os pedaços de testaroli e cozinhe por cerca de 1-2 minutos até que flutuem e estejam macios.
  4. Se estiver a fazer pesto caseiro, combine folhas de manjericão, pinhões, alho, uma pitada de sal e queijos num almofariz ou processador de alimentos; adicione gradualmente azeite até formar um molho suave.
  5. Escorra o testaroli cozido, transfira para uma tigela de servir e misture delicadamente com o pesto preparado. Sirva imediatamente, opcionalmente guarnecido com queijo ralado extra e manjericão fresco.

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