Torrada com tomate
Valor nutricional
por porção (163 g)
🔥 242kcal
🥩 5Proteínas
🥑 11Gorduras
🍞 30Hidratos de carbono
Fibra: 4 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 2 g Sal: 1 g
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🛒 Ingredientes
- Fatia de pão rústico 50 g · 130 kcal
- Tomate maduro 100 g · 18 kcal
- Dente de alho 3 g · 4 kcal
- Azeite de oliva extra virgem 10 g · 90 kcal
👨🍳 Preparação
- Torre a fatia de pão até ficar dourada e crocante.
- Enquanto o pão ainda estiver quente, esfregue suavemente um lado com o lado cortado de um dente de alho, se desejar.
- Rale ou pique finamente o tomate maduro e espalhe-o generosamente sobre o pão torrado.
- Regue com azeite de oliva extra virgem e tempere com sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto.
