Carpaccio de atum

Carpaccio de atum
⏱ 10 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar Snacks Saladas 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (140 g)
🔥 238kcal
🥩 24Proteínas
🥑 15Gorduras
🍞 2Hidratos de carbono
Fibra: 0 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 2 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Atum Ahi, cru, grau sushi 100 g · 108 kcal
  • Azeite de Oliva Extra Virgem 15 g · 124 kcal
  • Suco de limão, espremido na hora 10 g · 2 kcal
  • Alcaparras, escorridas 5 g · 1 kcal
  • Rúcula 10 g · 3 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Fatie o atum de qualidade sushi muito finamente, contra a fibra, usando uma faca bem afiada. Para facilitar o corte, congele parcialmente o atum por 15-20 minutos antes.
  2. Arrume as fatias de atum em uma única camada em um prato de servir gelado, sobrepondo-as levemente para cobrir a superfície de forma elegante.
  3. Regue generosamente com azeite de oliva extra virgem e suco de limão espremido na hora sobre as fatias de atum.
  4. Tempere levemente com flor de sal e pimenta-do-reino preta moída na hora, em seguida, espalhe alcaparras e folhas frescas de rúcula sobre o carpaccio.
  5. Sirva imediatamente como entrada elegante ou prato principal leve.

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