Tteokbokki Vegano
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Bolos de arroz coreanos (Tteok) 250 g · 400 kcal
- Gochujang (pasta de pimenta coreana) 30 g · 75 kcal
- Gochugaru (flocos de pimenta coreana) 8 g · 25 kcal
- Molho de soja 15 g · 10 kcal
- Açúcar granulado 10 g · 40 kcal
- Alho picado 5 g · 7 kcal
- Cebola amarela, fatiada 40 g · 16 kcal
- Repolho verde, picado 60 g · 15 kcal
- Cebolinhas (cebolas verdes), picadas 5 g · 2 kcal
- Óleo de gergelim 3 g · 27 kcal
- Cogumelos shiitake, fatiados 40 g · 12 kcal
👨🍳 Preparação
- Se usar bolinhos de arroz congelados, mergulhe-os em água morna por 10-15 minutos até amolecerem. Enquanto isso, corte a cebola, o repolho e os cogumelos shiitake.
- Numa panela grande, combine Gochujang, Gochugaru, molho de soja, açúcar granulado, alho picado e água (ou caldo de legumes) para criar o molho. Mexa bem para misturar.
- Leve o molho para ferver em fogo médio-alto. Uma vez fervendo, adicione os bolinhos de arroz amolecidos, a cebola fatiada, o repolho picado e os cogumelos shiitake.
- Cozinhe em fogo baixo por 10-15 minutos, mexendo ocasionalmente, até que os bolinhos de arroz estejam mastigáveis e o molho tenha engrossado até a consistência desejada. A maior parte do líquido deve ser absorvida.
- Retire do fogo e adicione o óleo de gergelim. Decore com cebolinhas picadas antes de servir.