Tteokbokki Vegano

Tteokbokki Vegano
⏱ 35 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar Snacks 🌱 Vegano 🌶️ Picante

Valor nutricional

por porção (466 g)
🔥 629kcal
🥩 14Proteínas
🥑 4Gorduras
🍞 141Hidratos de carbono
Fibra: 7 g Açúcar: 15 g Gorduras saturadas: 1 g Sal: 4 g

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🛒 Ingredientes

  • Bolos de arroz coreanos (Tteok) 250 g · 400 kcal
  • Gochujang (pasta de pimenta coreana) 30 g · 75 kcal
  • Gochugaru (flocos de pimenta coreana) 8 g · 25 kcal
  • Molho de soja 15 g · 10 kcal
  • Açúcar granulado 10 g · 40 kcal
  • Alho picado 5 g · 7 kcal
  • Cebola amarela, fatiada 40 g · 16 kcal
  • Repolho verde, picado 60 g · 15 kcal
  • Cebolinhas (cebolas verdes), picadas 5 g · 2 kcal
  • Óleo de gergelim 3 g · 27 kcal
  • Cogumelos shiitake, fatiados 40 g · 12 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Se usar bolinhos de arroz congelados, mergulhe-os em água morna por 10-15 minutos até amolecerem. Enquanto isso, corte a cebola, o repolho e os cogumelos shiitake.
  2. Numa panela grande, combine Gochujang, Gochugaru, molho de soja, açúcar granulado, alho picado e água (ou caldo de legumes) para criar o molho. Mexa bem para misturar.
  3. Leve o molho para ferver em fogo médio-alto. Uma vez fervendo, adicione os bolinhos de arroz amolecidos, a cebola fatiada, o repolho picado e os cogumelos shiitake.
  4. Cozinhe em fogo baixo por 10-15 minutos, mexendo ocasionalmente, até que os bolinhos de arroz estejam mastigáveis e o molho tenha engrossado até a consistência desejada. A maior parte do líquido deve ser absorvida.
  5. Retire do fogo e adicione o óleo de gergelim. Decore com cebolinhas picadas antes de servir.

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