Fajitas de Vegetais

Fajitas de Vegetais
⏱ 25 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar 🌱 Vegano 🌶️ Picante

Valor nutricional

por porção (425 g)
🔥 479kcal
🥩 13Proteínas
🥑 23Gorduras
🍞 63Hidratos de carbono
Fibra: 11 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 5 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Pimentões (mistos) 100 g · 31 kcal
  • Cebola roxa 50 g · 20 kcal
  • Cogumelos cremini 50 g · 14 kcal
  • Abobrinha 50 g · 8 kcal
  • Azeite de oliva 10 g · 88 kcal
  • Tempero para fajitas 5 g · 15 kcal
  • Suco de limão 10 g · 3 kcal
  • Tortilhas de farinha (pequenas) 80 g · 240 kcal
  • Salsa (suave) 30 g · 10 kcal
  • Guacamole 30 g · 50 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Corte todos os pimentões, cebola, cogumelos e abobrinha em tiras finas.
  2. Numa tigela grande, misture os vegetais fatiados com azeite, tempero para fajitas e sumo de lima até estarem uniformemente cobertos.
  3. Aqueça uma frigideira grande ou panela de ferro fundido em lume médio-alto. Adicione os vegetais temperados e cozinhe por 8-10 minutos, mexendo ocasionalmente, até ficarem tenros, mas crocantes e ligeiramente tostados.
  4. Enquanto os vegetais cozinham, aqueça as tortilhas de farinha de acordo com as instruções da embalagem, seja numa frigideira seca, micro-ondas ou forno.
  5. Sirva a mistura de vegetais quente imediatamente com tortilhas quentes, acompanhada de salsa e guacamole para cobertura.

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