Ensopado de veado
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Carne de veado para ensopado 125 g · 160 kcal
- Azeite de oliva 5 g · 45 kcal
- Cebola 38 g · 15 kcal
- Cenouras 30 g · 12 kcal
- Talo de aipo 18 g · 3 kcal
- Dentes de alho 4 g · 5 kcal
- Cogumelos cremini 38 g · 8 kcal
- Vinho tinto seco 34 g · 28 kcal
- Caldo de carne 125 g · 10 kcal
- Extrato de tomate 4 g · 3 kcal
- Batatas 63 g · 50 kcal
- Ramos de tomilho fresco 1 g · 0 kcal
- Ramos de alecrim fresco 1 g · 0 kcal
- Folhas de louro 1 g · 0 kcal
👨🍳 Preparação
- Tempere a carne de veado generosamente com sal e pimenta preta; aqueça o azeite em uma panela holandesa grande ou panela de fundo pesado em fogo médio-alto.
- Doure o veado em levas até ficar marrom por todos os lados, depois retire e reserve.
- Adicione a cebola picada, as cenouras e o aipo à panela e refogue por 5-7 minutos até amolecer, depois misture o alho picado e o extrato de tomate por mais um minuto até ficar perfumado.
- Deglaceie a panela com vinho tinto seco, raspando quaisquer pedaços dourados do fundo, depois retorne o veado à panela.
- Despeje o caldo de carne, adicione as folhas de louro, tomilho fresco e ramos de alecrim; leve para ferver, depois tampe e cozinhe em fogo baixo por 1,5 horas.
- Adicione as batatas em cubos e os cogumelos cremini ao ensopado; continue a ferver por mais 30 minutos, ou até que as batatas estejam macias e o veado esteja desmanchando.
- Retire as folhas de louro e os ramos de ervas antes de servir; prove e ajuste o tempero com sal e pimenta conforme necessário.