Wakame Udon
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Macarrão Udon fresco 200 g · 280 kcal
- Água 400 g · 0 kcal
- Alga Wakame seca 10 g · 45 kcal
- Kombu (Alga seca) 5 g · 10 kcal
- Katsuobushi (Flocos de bonito) 5 g · 17 kcal
- Molho de soja 30 g · 25 kcal
- Mirin 15 g · 25 kcal
- Cebolinha 10 g · 3 kcal
👨🍳 Preparação
- Reidrate as algas wakame secas em água fria por 5-10 minutos, depois escorra e esprema suavemente o excesso de água. Reserve.
- Prepare o caldo dashi: Combine água, kombu e katsuobushi em uma panela. Leve para ferver, retire o kombu e depois deixe ferver por mais alguns minutos antes de coar o katsuobushi.
- Retorne o caldo dashi limpo à panela, adicione molho de soja e mirin e leve para ferver suavemente. Prove e ajuste o tempero, se necessário.
- Cozinhe o macarrão udon de acordo com as instruções da embalagem até ficar macio. Escorra bem.
- Divida o macarrão udon cozido entre as tigelas de servir e, em seguida, despeje o caldo dashi quente sobre eles.
- Cubra cada tigela com as algas wakame reidratadas e guarneça generosamente com cebolinhas fatiadas antes de servir imediatamente.