Wrap de Salada Waldorf de Frango

Wrap de Salada Waldorf de Frango
⏱ 15 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar Snacks

Valor nutricional

por porção (335 g)
🔥 832kcal
🥩 45Proteínas
🥑 50Gorduras
🍞 45Hidratos de carbono
Fibra: 6 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 9 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Peito de Frango Cozido (desfiado ou em cubos) 120 g · 198 kcal
  • Maionese 40 g · 287 kcal
  • Aipo (picado) 30 g · 5 kcal
  • Uvas Vermelhas (cortadas ao meio) 50 g · 35 kcal
  • Nozes (picadas) 15 g · 98 kcal
  • Tortilha de Farinha Grande 70 g · 207 kcal
  • Folhas de Alface 10 g · 2 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Corte o peito de frango cozido em cubos ou desfie-o. Pique o aipo, corte as uvas vermelhas ao meio e pique grosseiramente as nozes.
  2. Numa tigela média, combine o frango, o aipo, as uvas, as nozes e a maionese. Tempere com pimenta preta e umas gotas de sumo de limão a gosto, depois misture bem.
  3. Estenda uma tortilha de farinha grande. Se desejar, coloque uma camada de folhas de alface na tortilha, depois coloque a mistura de salada Waldorf de frango no centro.
  4. Dobre as laterais da tortilha, depois enrole-a firmemente de baixo para cima. Corte ao meio na diagonal e sirva imediatamente.

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