Sopa de Feijão Branco
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Feijão Branco Seco (Cannellini) 200 g · 666 kcal
- Azeite 30 g · 265 kcal
- Cebola 150 g · 60 kcal
- Cenouras 100 g · 41 kcal
- Talos de Salsão 80 g · 11 kcal
- Alho 15 g · 22 kcal
- Caldo de Legumes 1000 g · 50 kcal
- Tomates Picados Enlatados 400 g · 80 kcal
- Folha de Louro 1 g · 0 kcal
- Alecrim e Tomilho Frescos 2 g · 0 kcal
👨🍳 Preparação
- Lave bem o feijão branco seco e coloque-o de molho em água fria durante a noite, ou por pelo menos 8 horas; escorra e enxágue novamente.
- Transfira o feijão de molho para uma panela grande, cubra com água fresca e leve para ferver; reduza o fogo e cozinhe em fogo brando por 60-90 minutos até ficar macio, depois escorra.
- Em uma panela grande separada, aqueça o azeite em fogo médio; adicione cebola, cenoura e aipo picados, refogue por 8-10 minutos até ficarem macios.
- Adicione o alho picado, a folha de louro, o alecrim e o tomilho à panela, cozinhando por mais um minuto até ficarem aromáticos.
- Incorpore o feijão branco cozido, os tomates picados e o caldo de legumes; leve para ferver lentamente.
- Cubra e cozinhe em fogo brando por 20-30 minutos para que os sabores se incorporem, mexendo ocasionalmente.
- Remova a folha de louro e os raminhos de ervas antes de servir; tempere com sal e pimenta a gosto.