Yaki Udon
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Macarrão Udon 180 g · 234 kcal
- Carne de porco (fatiada fina) 70 g · 245 kcal
- Repolho 80 g · 20 kcal
- Cenoura 20 g · 8 kcal
- Cebola 40 g · 16 kcal
- Pimentão 40 g · 12 kcal
- Molho de Soja 34 g · 24 kcal
- Mirin 16 g · 28 kcal
- Saquê (culinário) 15 g · 20 kcal
- Óleo Vegetal 14 g · 120 kcal
- Cebolinha 5 g · 1 kcal
- Sementes de Gergelim 2 g · 12 kcal
👨🍳 Preparação
- Prepare os ingredientes: corte a carne de porco em fatias finas, pique a couve, corte as cenouras em juliana e fatie a cebola e o pimentão. Se estiver usando macarrão udon pré-cozido, solte-o em água morna, se necessário.
- Em uma tigela pequena, bata o molho de soja, o mirin e o saquê para criar o molho do refogado. Reserve.
- Aqueça o óleo vegetal em um wok grande ou frigideira em fogo médio-alto. Adicione a carne de porco fatiada e refogue até cozinhar por completo e dourar levemente. Retire a carne de porco da panela e reserve.
- Adicione a cebola e as cenouras à mesma panela e refogue por 2-3 minutos até ficarem ligeiramente macias. Em seguida, adicione a couve e o pimentão, continuando a refogar por mais 2-3 minutos.
- Retorne a carne de porco cozida à panela com os vegetais. Adicione o macarrão udon e despeje o molho preparado sobre tudo.
- Mexa continuamente por 2-3 minutos, garantindo que o macarrão esteja completamente coberto com o molho e bem aquecido. Sirva imediatamente, guarnecido com cebolinha picada e sementes de gergelim.