Zeytinyagli Pirasa (Alhos-franceses Estufados em Azeite)
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Alhos-franceses 1000 g · 610 kcal
- Cenouras 200 g · 82 kcal
- Arroz de grão curto 50 g · 180 kcal
- Azeite 60 g · 530 kcal
- Suco de limão 30 g · 9 kcal
- Água 480 g · 0 kcal
- Endro fresco 10 g · 4 kcal
👨🍳 Preparação
- Lave bem os alhos-franceses, apare as pontas e corte-os em rodelas de 2-3 cm de espessura. Descasque e corte as cenouras em rodelas semelhantes ou meias-luas.
- Numa panela larga e rasa, coloque uma camada de cenouras fatiadas no fundo. Disponha os alhos-franceses fatiados por cima das cenouras, numa camada uniforme.
- Polvilhe o arroz lavado sobre os alhos-franceses. Regue com azeite e adicione a água, o sumo de limão, uma pitada de açúcar e sal a gosto.
- Tape bem a panela e leve a ferver em lume médio. Reduza o lume para baixo e cozinhe por 35-40 minutos, ou até que os alhos-franceses estejam tenros e o arroz cozido e tenha absorvido o líquido.
- Retire do lume e deixe repousar, tapado, por 10 minutos. Decore com endro fresco e uma fatia de limão antes de servir morno ou à temperatura ambiente.