Кокосовый тапиоковый пудинг
Пищевая ценность
на порцию (196 г)
🔥 398ккал
🥩 2Белки
🥑 24Жиры
🍞 48Углеводы
Клетчатка: 1 г Сахар: 20 г Насыщенные жиры: 22 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Мелкие тапиоковые жемчужины 25 г · 88 ккал
- Жирное кокосовое молоко 100 г · 230 ккал
- Вода 50 г · 0 ккал
- Сахар-песок 20 г · 80 ккал
- Соль 1 г · 0 ккал
👨🍳 Приготовление
- Промойте тапиоковые жемчужины под холодной водой, затем замочите их в 50 мл воды на 15 минут, чтобы они размягчились. Слейте лишнюю воду.
- В кастрюле смешайте замоченные тапиоковые жемчужины, 150 мл воды и половину кокосового молока (50 мл). Доведите до кипения на среднем огне, периодически помешивая.
- Как только смесь закипит и тапиоковые жемчужины станут в основном прозрачными, добавьте оставшееся кокосовое молоко (50 мл), сахар-песок и соль. Мешайте, пока сахар не растворится.
- Продолжайте варить на слабом огне еще 5-10 минут, часто помешивая, пока пудинг не загустеет до желаемой консистенции. Тапиоковые жемчужины должны стать полностью прозрачными.
- Снимите с огня и дайте немного остыть перед подачей теплым, или охладите в холодильнике не менее 2 часов, чтобы подать холодным. При желании украсьте свежими фруктами или поджаренными кокосовыми хлопьями.