Ameisen auf einem Stamm

Name: Ameisen auf einem Stamm
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 serving
Ingredients: Selleriestange — 40 g; Erdnussbutter — 16 g; Rosinen — 15 g

⏱ 5 Min. Schwierigkeit: Einfach Snacks 🌱 Vegan 🌾 Glutenfrei

Nährwerte

pro Portion (71 g)

🔥 145kcal

🥩 5Eiweiß

🥑 8Fett

🍞 16Kohlenhydrate

Ballaststoffe: 3 g Zucker: 0 g Gesättigte Fettsäuren: 2 g Salz: 0 g

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🛒 Zutaten

Selleriestange 40 g · 6 kcal
Erdnussbutter 16 g · 94 kcal
Rosinen 15 g · 45 kcal

👨‍🍳 Zubereitung

Die Selleriestange gründlich waschen und trocknen; in 7-10 cm lange Stücke schneiden.
Erdnussbutter gleichmäßig in der Vertiefung jedes Selleriestücks verteilen.
Rosinen auf der Erdnussbutter anordnen, um 'Ameisen' darzustellen, die auf einem 'Stamm' gehen. Sofort servieren.

Ameisen auf einem Stamm

Nährwerte

🛒 Zutaten

👨‍🍳 Zubereitung

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